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ソフトボール上達法 DVDで学ぶ一流ソフト選手のプレーのコツ


一流ソフトボール選手の
ゆるゆるアイーン


「厳しい筋トレをコツコツ積み重ねて、
本番は、全力でプレーをするだけ!」


なんて、考えていませんか?


だとしたら、このソフトボールの極意を聞いたら、
あなたはびっくりしてしまうかも知れませんね。


まったくの逆です。


ソフトボールの極意とは?


力を抜くこと


です。


他にも、


・筋力だけではダメなんです
・歯を喰いしばっては全力を出せません
・体重の3倍もの力を発揮する
・速く走るために
・股関節の外旋→抜き→寄せ
・膝の抜きを覚えるために必ずやってほしい練習方法
・落下するボールより速く動く
・ボールを捕らえる柔らかい目
・クイックモーションのスローイングを覚える
・「つま先で蹴る」の誤解・・・


などのテクニックが身につけれるように、
実際に目で確認しながら練習することができます。


一流のソフト選手の体の使い方DVD






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