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腹筋クッションで効果が出たら 腹筋ローラー


腹筋クッションである程度自分でわかるくらいの
効果がでてきたら・・・


次は、これもチャレンジしてはどうでしょう。


腹筋クッションと違って、こちらは結構ハードなので、
もしかするとはじめは数回もできないかもしれませんが・・・


その分トレーニング効果は、かなり期待できます。


値段もかなり安いし、費用対効果でいえば、
トップクラスの腹筋マシーンです。




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